7 věcí, které škodí vaší ženské energii, a jak je změníte

Na svém Instagramu jsem 15. listopadu 2022 dělala mezi ženami anketu, v kolika bodech ze sedmi uvedených se našly. Výsledek je ten, že přes 50 procent téměř ze sta dotázaných žen zanedbává sebe sama ve 4 a více bodech. Překvapuje vás to? Výsledky ankety mají určitou logiku: společnost a zaměstnavatelé, kteří stále oceňují výkon, cíle a čísla. S tím související nedostatek odpočinku, času na sebe sama nebo potlačování emocí. Také se v těchto bodech poznáváte?

1. Jedete bez pauzy

Jedete non-stop, máte dlouhý seznam povinností a odpočinek necháváte, až zbyde čas (nebo vás dostihne nemoc).

2. Nenasloucháte své intuici

Buď svůj vnitřní hlas vůbec neslyšíte, nebo mu nedůvěřujete a dáváte důraz na logiku.

3. Nevnímáte svou cykličnost

A její dary. Každý den svého cyklu jedete ve stejném tempu, i když vaše tělo potřebuje zvolnit

4. Odmítáte emoce

Nebo je popíráte či shazujete. Případně se za ně stydíte, abyste nebyla za cíťu či hysterku.

5. Jste výrazně orientovaná na cíle a čísla

Místo vize se zaměřujete na čísla a jedete na výkon.

6. Máte slabě nastavené hranice

Neustále se snažíte, aby všichni kolem vás byli šťastní a záleží vám víc na jejich názoru a štěstí než na svém.

7. Nemáte své oblíbené rituály

Nemáte ve svém dni zakomponované menší či větší rituály, které vám pomohou ukotvit se ve své energii a zůstat ve flow.

Já vím, není lehké sednout si a říct si: takto to už nechci a od teď budu žít jinak. Ale nemusíte hned od základu změnit svůj život, aby vám bylo lépe, stačí začít postupně.

Šárka

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů