Co je vnitřní dítě a 3 účinné tipy, jak s ním pracovat

Spousta lidí chce zažívat hojnost, mít krásné bydlení, lepší vztah s partnerem, úspěch v zaměstnání, lépe se chovat ke svým dětem – to je nádherná a velmi častá motivace žen, které se mnou pracují. Chtějí najít své poslání, své dary. Tato touha je odrazem naší identity, víry v sebe sama a těch vzorců a přesvědčení, které jsme si o sobě vytvořili. A my jsme si je totiž často vytvořili jako děti, jenom si jich nejsme vědomi. 

Naše dětství formuje naši identitu

Vnitřní dítě je náš energetický otisk, který si neseme celý život s sebou. A pokud si s sebou neseme zranění, tak to zranění nás neustále ovlivňuje i v dospělém životě.

Vnitřní dítě se utváří ve třech obdobích: od početí (celé těhotenství a porod) do 7 let věku. Od 7 do 14 let a od 14 do 21 let. Každé z těchto období jiným způsobem formuje naši identitu. Kvůli okolnostem jsme v dětství udělali určitá rozhodnutí. O sobě, o druhých, o tom jací můžeme a nemůžeme být. Zranění si z dětství neseme všichni – ne nutně proto, že by nám rodiče ubližovali. Zranění vychází z neporozumění vnějšímu světu a nemožnosti komunikovat jasně své potřeby. Zvědoměním a přeformátováním zranění pak měníme vzorce, které nás na podvědomé úrovni každodenně ovlivňují v našich volbách, reakcích a rozhodnutích. Tím odemykáme náš obrovský potenciál, který jsme si dosud limitovali. Tady si můžete přečíst, jak se projevuje zraněné a zdravé vnitřní dítě.

Hluboká a kontinuální práce s vnitřním dítětem je základem zdravého sebevědomí, dobře nastavených hranic, radosti, kreativity, hojnosti. V našem životě je více klidu a lehkosti, protože naše reakce už nejsou řízeny zraněním (vztek, křik, pocit odmítnutí nebo přehlížení), ale my si vědomě vybíráme, jak zareagujeme.

Obejměte své vnitřní dítě

Všechny děti vyrostou s určitým zraněním a traumatem. Naší rodičovskou úlohou není to, aby dítě vyrostlo bez těchto traumat a zranění, naším úkolem je umět předat mu nástroje, jak tato zranění zvládat a ujišťovat ho o naší lásce. A ono si to zpracuje. Spousta žen chce změnit chování ke svým dětem, méně křičet a mít v sobě méně vzteku. Toto ale nezměníme, pokud se nevrátíme ke svému vnitřnímu dítěti, k naší holčičce a nezeptáme se jí, co potřebuje, co jí můžeme dát, tak abychom pochopily původ toho vzteku.

Jak pracovat s vnitřním dítětem

1. Energetická cesta aneb vedená vizualizace 
   S vnitřním dítětem vás propojí energetické cesty do podvědomí neboli vedené vizualizace. Pomůžou vám rozklíčovat vzorce, zranění, nezdravá rozhodnutí, která jste jako děti udělaly. Propojí vás s tím kouzelným dítětem uvnitř a pomůžou odemknout váš potenciál, dary a kreativitu.
2. Deník a koučinkové otázky
   Do deníku si můžete zapisovat například odpovědi na otázky: „Jak se dnes mé vnitřní dítě cítí? Co potřebuje? Co chce?“ A skrze koučinkové otázky můžete jít do větší hloubky, podívat se na vnitřní dítě z různých úhlů.
3. Vedení vnitřním pocitem
   Naciťte se na to, co vám dělá skutečně radost! Třeba v dětství, po čem jste toužili, ale nedostávalo se vám toho? Splňte si své dávné dětské tužby. Při každodenním napojení se nechávejte vést pocitem radosti, naplnění a nadšení.

A pojď ještě o krok dál.

Přidej se na prožitkový workshop TEP: Transformace Energetického Příběhu a osvoj si efektivní způsob, jak pracovat s emocemi.