Provedu vás
k nejlepší verzi sebe sama
Připravte si šálek něčeho dobrého, vemte si k ruce deník a pojďte se se mnou vydat na cestu do hloubi své duše
7 tipů, díky nimž si užiješ léto plné krásných vzpomínek i objednávek. Léto má v sobě něco magického. Slunce nás láká ven, večery se protahují, život zpomaluje, ale podnikání si jede pořád svým tempem. A ty možná stojíš před otázkou: „Jak si užít léto naplno a zároveň nebrzdit růst byznysu?“ Mám pro tebe 7 tipů, které ti ukážou, že nemusíš...
Omaminkování, v angličtině reparenting. Slovo, které možná slyšíš poprvé, ale s jeho esencí ses už určitě setkala. Je to proces, kdy se dokážeš podpořit a být tu pro sebe v momentech, kdy Tě něco zasáhne a hluboce zabolí. Vždy, když jsi chtěla dát sobě samotné to, co jsi nedostala jako malá. Reparenting je nádherný proces, který nám pomáhá hojit naše vnitřní...
Než se vrhneme do jakékoliv „práce na sobě“ nebo „osobního rozvoje“, chci Ti položit jednoduchou otázku: Co když uzdravení neznamená, že už nikdy nic nezabolí? Co když uzdravení nezačíná v okamžiku, kdy odpustíš všem, kteří Ti ublížili, ale ve chvíli, kdy přestaneš obviňovat sebe? Tenhle článek je pro Tebe, pokud: Může se zdát, že cesta ke klidu znamená odpustit...
Cítíš se ve svém podnikání vyčerpaná? Pak Ti chybí (správná) strategie. Na koučinku se mnou jedna žena sdílela, že ji podnikání rozhodně neživí, jde to moc pomalu a je strašně unavená. Energie, kterou do podnikání dává, se jí vůbec nevrací. Po pár minutách jsme došly k tomu, že v podnikání nemá žádnou strategii a do každé kampaně tak musí vložit obrovské množství...
Jakmile poznáme příběh naší emoce, dokáže nás dovést k netušeným výsledkům. Dnes Ti to ukážu na svém příběhu o tom, jak mi vnitřní práce s pocitem viny z utrácení pomohla k finančnímu skoku. Čím se naše limity projevují a jak je poznáme? 1. Opakující se situace Stačí si zvědomit, co se nám opakuje za situace, ve kterých nám není dobře. Zkus si sama...
Není to strach, protože i když se často bojíme, máme v sobě zároveň obrovskou sílu, která nám ho pomáhá překonat. Můžeme se bát, ale přesto danou věc zvládneme. Není to ani stud. I když se velká část z nás začala na základě minulých zkušeností víc schovávat nebo se alespoň snaží tak nevyčuhovat, když nám jde o důležitou věc, zvládneme i tohle! Je...
Na konci měsíce je ideální čas k reflexi a sebereflexi, a tento článek nabízí osm transformačních otázek, které mohou obohatit nejen tvůj osobní život, ale i podnikání. Od otázek zaměřených na radost a vděčnost, po ty, které nás vedou k hlubokému zamyšlení nad strategiemi a intuicí, každá otázka poskytuje prostor k růstu a sebeuvědomění. 1. Co mi dělá radost? Velmi jednoduchá otázka, kterou si ale často...
Co je ve Tvém životě, vztazích, podnikání či prosperitě zatáhnutou ruční brzdou?A ne, nečekám odpověď, protože kdybys mi ji takhle spatra dala, tak není správná. Jsou to ty vzorce, o kterých netušíme a na něž si ve svém podvědomí musíme skutečně posvítit. Proč? Protože vznikly před desítkami let a Ty o nich netušíš, dokud se nedostaneš do podobné situace. Nebo...
Cítíš tlak na pravidelné přidávání příspěvků na Instagram? Stresuje tě představa, že bys měla denně tvořit obsah pro své sledující? Mnohem důležitější, než frekvence příspěvků je jejich energie, která začíná u tebe samotné. Říkáš si občas: “Měla bych dát něco na Instagram.”“Už je středa a já tam ještě nic nedala!”“Přibylo mi tolik nových sledujících, tak bych pro ně měla tvořit hodnotný obsah…”...
Kolikrát v životě jsi už slyšela, že závist je špatná, a tak ses jí snažila zbavit?Vybavuješ si pohádku o zlé tetičce Závisti, která je poražena láskou dobrých lidí?Máš v sobě přesvědčení, že je důležité druhým nezávidět? A co když je to jinak? Všimni si, komu závidíš. Pokud například podnikáš a chceš se víc zlepšit ve slovním projevu a být víc vidět,...
Šárka Chapman